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エネルギーの吸収 [筋トレ]

今日は有酸素運動の日
 
心拍数が28分後に
レッドゾーンに入ったので終了です
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今日の有酸素運動は
67%+29%=96%で目標達成!
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となりで頑張り屋のセルジオが走ってた
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背後のおねーさん達
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運動も大切だがスタイルの良いオネーさん達と
会ったりハグをするとエネルギーが溜まる
 
はい!まだまだ頑張りますよ〜
 
 
 
 

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遠い昔の想い出 [日記]

  
 
若い人に一番嫌がられる話は昔話
若い訪問者がいないのでダラダラと話ます
 
昨晩はケンとの中高生時代を思い出していた
 
アメリカにかぶれていて
 米軍放送FENから流れる歌を聞いていた 
PaulAnka,NielSedaka,RickNelson,PPM...
あの頃から皆んなの趣味が
Rock,Western,Folk,Pop...に分かれていった
  
マーボーの家のみやげ屋の食堂を片ずけて
よくダンスパーティーをしてたよね
踊はツイストを歌手はChubbyChekerが流行ってた
 
Surside-6を見てTroyDonahueに憧れていた
 
ByeByeBirdieにシビれてAnnMagretのファンにもなった
  
まだ印象に残っている映画は『草原の輝き』
YouTubeで検索したらアグネスチャンの歌しか出て来なかった
 
原題は『Spendor in the grass』
NatalieWoodとWarrenBeattyが主演の映画
若い恋人どうしが青春を楽しんでいた
そして、愛し合ったまま別れる
今はお金持の未亡人になったNatalieは
ただの農夫になった既婚のWarrenに会いにいった
面影はあるがタダの農夫になった彼
気まずい再会、そして彼女は立ち去る車の中で呟く
『草原が耀き、花が華やいでいた時には戻れない、
 失ったものを嘆くのはやめよう
 今あるものに生きる強さを見つけよう』
 正しい翻訳は(親知らず)さんに聞いてね
 
残された家族も
 意味もなく残っている人も
 過去を追わずに力強く生きましょう!
 
 

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便りがあるのは....? [日記]

久し振りにパリに住む同級生のマーシーから写真がきた
  
『ダ・ビンチ・コードでお馴染みのサンシュルピス教会で
クリスマスの市場が出来ていて
アクロバットスキーをやってた』そうです
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これがアップ
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そして、
ケンがガンで急死したと連絡があった
 
ケンはルシファーさんとも何回か行った
平塚のイタリアンレストランのオーナーです
 
ケンとは中学からこの歳まで付き合っていた
Lineで9月末に話したばかりだった
  
訪日中は一番長く一緒に時間を過ごすヤツだった
  
 
最近多いんだよね 
まあ それなりの歳って事か?
  
 

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悪は栄えず  [映画]

 
パウリスタ通りにチャリで行ったら
 大学入試試験日でホコ天じゃなかった
   ホコ天にするとうるさいから??
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家に戻ってジャスティス.リーグを見に行った
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ストーリーは....
『独りじゃ悪魔と戦えない』と
バットマンがヒーローを集めて闘う!
  
死んだはずのスーパーマンが生き返って
            悪魔をブチのめす!
ジャスティスリーグメンバーの
        ヒーロー達は何だったのか?
  
 
スターウォーズもじきに封切です
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ルーカスフィルムは何回目の最終回なのか?
マーベルも単独ヒーロー物のネタが尽きたら
ヒーローを乱数表で組み合わせて製作しだした
 
でも飽きないんだよね〜 
 
 
 

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ギネスブック [日記]

 
車の2年目の定期点検に行った
1時間で終わるそうで待合室で待っていた
  
待合室にあったギネスブック!
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Wallyコスチュームで集まった記録は
2011年6月11日にアイルランドで
        3872人が集まったとさ
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世界一の高層建築物は
ドバイにあるブルジュ.ハリファで
 828m 163階建
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なんでも世界一になる事はいいことだと思う
  
pチャンが
このビルの最上階の外面のガラス掃除して
 ギネス入りってのは?
 
どお? このプロジェクト?
   
 
 
 

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役員会議 [日記]

毎日サンデー社の役員会議があった
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当社の専属カメラマンが撮りました
 スマホの向きが逆です!
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空いている昼の居酒屋で呑むジジイ連
 
  
年年歳歳 花相似たり
歳歳年年 人同じからず
  
毎年同じように花は咲くが
人は去年と今年 
    今年と来年は同じではない
 
今を楽しみましょうってことです 
 
これはおじいさん達のお話です
勤労者諸君は真似をしないようにね!
 

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スクワットのクラブチャンプ [日記]

ジムでは年末になると
 クラブチャンピオンシップが始まる
  
一般に 
男性は胸の筋肉を厚くしたがるが
 腿の筋肉はあまり鍛えない
女性は足をスッキリ見せるのに
       腿の筋肉を鍛える
 
 
前年度レッグプレスチャンプの
 シルビオ君がトレーニングをしていた
20Kg板X12枚X2(両側)+17Kg機械重=497Kg
 
ワタシは90KgX12回X3シリーズです
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だから?
 
まあ 鍛えましょうってことかな?
 
 

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....紙一重 [カルチャー]

日常生活にかなり深くWiFiが
   関わっていることを実感した
 
JapanHouseのWiFが早いことも実感した
さてJ.Houseが4回目の模様替えをした
  
  
建築科藤本壮介さんの紹介です
 
場内は彼の思想をいろいろな模型や
       写真を使って説明していた
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最上階まで上るのが難しい階段?
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ラビリント?
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この方が其の方
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趣旨説明
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評価
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デンツーさんがナン億円もかけて
 手掛けたの日本文化紹介の中でも...
         難しいです
 
 
天才は凡人には理解されにくい!
 
 

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2〜3日ブログをお休み致します [日記]

落雷でWiFi設備が壊れたので
復旧するまでブログのアップをお休みいたします
 
今のところWiFiを携帯電話と共有して使っていますが
利用料の制限がありますのであらかじめお伝え致します
 

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舞子さんと平蔵さんのお務め [カルチャー]

小桜舞子さんのショーを見に行きました
  入場料が千円弱!
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満員でした!
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フィナレーは『ふるさと』を観客と大合唱
日系人には素晴らしいプレゼントでした
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平蔵さんは最近の日本情勢を大学生や識者に
 伝えたデンツーさんを通した
     J.House Proj.の一環
 
舞子さんはサルお金持ファンのボランティア!
  
日本のカルチャーは
目的も対象も違う方々に伝わったと思う
 
平蔵さんの入場料は無料
舞子さんは千円 
下心の無い(たぶん)純粋なボランティア!!
 感謝です!!

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